妊娠中とアロマオイルの要点
勝手に鼻から吸い込むことで何らかの効能はあるかと思いますので、アロマオイルの効能を生かし、良い妊娠生活、出産を楽しんでくださいね。妊娠中でも風邪をひいてしまうこともあり、風邪薬も産婦人科で処方されますが、できれば飲みたくありませんので、そんな時はセントジョーンズワートやエキナセアのハーブティーを飲みます。妊娠中でのアロマオイルのご使用は、十分に勉強された方が医師の診察のもとで健康な妊婦さんであると診断された方のみ行ってください。
人によりけりで、何もせず寝て暮らしていることでつわりの軽減になることもあるようです。無臭スプレーでにおい消しをするのも、ほのかな香りで癒される方にはお勧めです。妊娠中は鼻が敏感になっていますので、普段はまったく気づかないような香りも敏感に察知してしまいます。
頭痛には薄めたペパーミントかラベンダーのアロマオイルを首筋に塗ると痛みが軽減される効能があります。妊娠初期のトラブルといえばつわりですが、精神的なものから来る、と言われていますが半分は当たりで半分は違うんじゃないかとも思います。
ある産婦人科では、陣痛室で事前に選んだ好きなアロマオイルを焚いてくれるようです。つわりには極低濃度のアロマオイルを使用し、マロウ、メリッサ、ラベンダーを薄めてほのかに香る程度の水スプレーをお部屋に振り掛けます。
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カテゴリ: アロマオイルの注意点